Cách chữa bị đau thượng vị cho bà bầu hiệu quả nhất

Đối với phụ nữ mang thai, bất kì một dấu hiệu bất thường nào của cơ thể cũng là điều đáng e ngại. Kể cả với những triệu chứng đau thông thường, thói quen lạm dụng thuốc kháng sinh hoàn toàn nên kiêng kị. Để có được sức khỏe như mong muốn, các bà bầu chẳng may mắc chứng bị đau thượng vị dạ dày nên tham khảo một số phương pháp chữa trị tại nhà sau đây

Cách chữa trị đau thượng vị cho bà bầu đúng và an toàn nhất

Uống nước muối pha ấm

Thích hợp cho trường hợp bà bầu bị đau thượng vị do mắc một số bệnh tiêu hóa như đau bao tử, viêm dạ dày. Bản thân của muối có tính sát khuẩn cao loại giúp giảm đau, chống viêm, không gây hại nếu dùng vừa đủ. Múc 2 thìa cà phê muối tinh hòa than vào 1 cốc nước ấm, uống chậm rãi từng ngụm, vừa giúp cải thiện cơn đau lại chữa chướng bụng đầy hơi khó tiêu.

Dùng nước chanh

Bệnh đau thượng vị dạ dày thường có biểu hiện là triệu chứng buồn nôn và tức ngực nên phụ nữ mang thai hay bị nhầm lẫn với triệu chứng ốm nghén.

Nước chanh cũng là một cách chữa trị đau thượng vị cho bà bầu
Nước chanh cũng là một cách chữa trị đau thượng vị cho bà bầu

Nước chanh chứa nhiều axit giúp loại bỏ vi khuẩn tích tụ ở vết thương vùng thượng vị kích thích chúng mau lành lại. Cách sử dụng: vài thìa nước cốt chanh hòa lẫn vào một cốc nước ấm, bạn có thể bổ sung thêm chút mật ong hoặc đường để giảm bớt vị chua và dễ uống hơn. Chú ý đối với trường hợp bị viêm loét dạ dày nên hạn chế chất chua, vì vậy bạn có thể giảm lượng nước cốt chanh đi 1 hoặc 2 thìa

Chườm ấm bụng

Cách chữa bị đau thượng vị dạ dày từ tự nhiên không chỉ có dựa vào thực phẩm và các đồ ăn hang ngày mà còn có phương pháp chườm. Ngay khi có dấu hiệu bất thường như đau bụng, tức bụng, bà bầu nên chuẩn bị một chiếc khăn ấm chú ý khăn không nên quá nóng rất dễ bị bỏng

Sau đó chườm khăn xung quanh vùng bụng nhẹ nhàng, làm liên tục trong vòng 5 phút, nếu khăn nguội, tiếp tục đi ngâm nước ấm và chườm. Chỉ sau 2, 3 lần chườm, triệu chứng đau bụng sẽ dần giảm đi và tiêu tan

Chế độ ăn uống khi bị đau thượng vị ở bà bầu

Đối với trường hợp đau thượng vị do tỳ vị nhiệt, gây nóng rát, thấy dễ chịu hơn khi ăn mát: bí đao, cải bắp, rau xà lách, rau má, nấm mèo, súp lơ, sắn dây (bột), mía, khoai tây, các loại trái cây tươi,… Chúng đều là những thực phẩm có tính mát. lại dễ tiêu hóa.

Đối với trường hợp đau thượng vị do tâm tỳ hư: có nghĩa là phát bệnh khi thường xuyên bị căng thẳng, lo nghĩ, khi ăn hay bị đau, giấc ngủ kém chất lượng. Nên dùng các món ăn như canh bí đỏ đậu phộng nấu nhừ; hạt sen táo đỏ hầm với bao tử lợn; canh củ sen nấu với xương heo. Hoa quả, thực phẩm nên ăn đó là mật ong, quả dâu, quả táo, quả bơ, ngó sen, bí đỏ.

Cung cấp thêm nhiều rau củ quả
Cung cấp thêm nhiều rau củ quả

Đối với trường hợp bị đau thượng vị kèm với biểu hiện đầy bụng, khó tiêu: tăng cường chế biến món ăn từ những nguyên liệu như nghệ vàng (bà bầu không nên dùng nghệ đen), lá mơ lông, rau mùi, rau tía tô và nhiều loại rau thơm khác.

Bà bầu bị đau thượng hay bất cứ căn bệnh dạ dày nào khác cần chú ý rất nhiều trong ăn uống. Nên sử dụng những thực phẩm dễ tiêu hóa nhưng phải bổ dưỡng (chẳng hạn như bánh mì làm từ hạt nguyên cám, bánh bông lan, cơm nhão,…), nên chia nhỏ bữa ăn để giảm bớt gánh nặng tiêu hóa.

Tránh xa những món ăn gây tăng tiết dịch tiêu hóa trong dạ dày (chất cồn, nước sốt đậm đà, các món chiên, xào có nhiều dầu mỡ, lạp xưởng, xúc xích,…), các chị cũng không nên ăn những thức ăn thô cứng, đồ ăn sống. Không nên ăn quá no, ăn nhanh hoặc chưa nhai kĩ đã nuốt. Đừng thức khuya, sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cải thiện các triệu chứng đau rát thượng vị dạ dày.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *