Điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hoá đốt sống cổ không chỉ ở những người già mà còn ở cả những người trẻ thường làm việc trong văn phòng, ít vận động hoặc phải cúi nhiều. Vậy chúng ta cần có những biện pháp nào điều trị thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả và phòng …

Các bài tập tránh tái phát thoái hóa cột sống

Các bài tập tránh tái phát thoái hóa cột sống

Để hạn chế tái phát bệnh thoái hóa cột sống sau khi chữa bệnh, ngoài dùng thuốc điều trị bạn cần kết hợp với tập thể dục chữa bệnh và tập luyện thể dục thể thao một cách hợp lý mới có kết quả như mong muốn. Nguyên tắc tập …