Cột sống là khung đỡ của toàn bộ cơ thể. Khi cơ thể đã già đồng nghĩa với việc các cơ xương khớp bị lão hóa gây nên chứng đau ở các đốt sống, các khớp. Thường gặp nhiều nhất là cột sống lưng. Trong bài này chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu về triệu chứng thoái hóa đốt sống lưng l5 và tìm hướng điều trị cho căn bệnh này.

=>> Bài thuốc nam trị tận gốc thoái hóa đốt sống cổ và lưng

Triệu chứng thoái hóa đốt sống lưng l5

Theo chiều ngang, cột sống (CS) cấu tạo bởi nhiều đốt, chia thành nhiều khoanh. Cột sống gồm 30 đốt: 7 đốt sống cổ (ký hiệu C1 – C7), 12 đốt sống lưng (D1 – D12), 5 đốt sống thắt lưng (L1 – L5), 5 đốt sống cùng (S1 – S5), 1 đốt sống cụt. Trong CS có tủy sống, các rễ thần kinh từ tủy ra (chi phối hoạt động chi trên, dưới) và động mạch thân nền.

Thoái hóa đốt sống lưng l5 thường gặp ở những người có tuổi từ 35, 40 trở lên. Tỷ lệ bị thoái hoá cột sống ở nam và nữ là gần như nhau mặc dù nguyên nhân là tương đối khác nhau ở hai giới. Nếu như ở nam giới phần lớn là do lao động nặng, chơi thể thao quá độ, thì nữ giới là do thiếu hụt canxi, hậu quả của việc mang thai và sinh nở mà không được bù đắp kịp thời và đầy đủ.

Triệu chứng thoái hóa đốt sống lưng l5

Triệu chứng thoái hóa đốt sống lưng l5

Thoái hóa cột sống thường có biểu hiện chính là đau âm ỉ, tăng lên khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi, đau lan tỏa ra vùng xung quanh ( vùng hông, chi dưới…)

Cách đối phó với bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Trong điều trị , các phương pháp hiện nay thường nhằm mục đích giảm triệu chứng, ngăn chặn cơn đau tái phát và làm chậm quá trình thoái hoá. Việc điều trị cần kết hợp: điều trị toàn thân, tại chỗ đau và nguyên nhân gây bệnh. Đặc biệt, trong cơn đau dữ dội, đột ngột, người bệnh cần nghỉ ngơi, bất động chỗ đau. Bác sĩ có thể sử dụng cho bệnh nhân các thuốc chống viêm, giảm đau, thuốc dãn cơ. Tuy nhiên, những thuốc này có thể gây độc với gan thận, loét đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, bệnh nhân được chỉ định các biện pháp xoa bóp, bấm huyệt châm cứu, kéo dãn cột sống, thậm chí phải phẫu thuật tốn kém.

>>> Bài tập dành cho người bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Ở bệnh nhân thoái hóa cột sống, chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Bệnh nhân nên ăn đủ chất để giúp cơ thể khoẻ mạnh và mau hồi phục. Các loại thực phẩm tốt cho người bị thoái hóa cột sống bao gồm: thịt nạc, trứng, tôm, cua, sữa chua…vì chứa nhiều canxi, magie, mà không làm tăng cholesterol trong máu; nên hạn chế đường và tinh bột, hạn chế ăn mặn; nên uống nhiều nước chanh, cam, táo, bưởi; ăn nhiều rau xanh như: rau cải, dền, muống, giá đỗ….

Để đạt hiệu quả điều trị bệnh cao nhất thì bạn nên đi thăm khám bệnh thường xuyên, không nên chỉ căn cứ vào một số triệu chứng rồi tự chẩn bệnh và tìm cách điều trị. Như vậy không những chữa bệnh không có kết quả có khi lại phản tác dụng ảnh hưởng đến sức khỏe.

=>> Xem thêm: Triệu chứng thoái hóa đốt sống cô C5